Магическое Сообщество Asmoday приветствует Вас!
Последние темы
Имена ОдинаСегодня в 01:25Argona
Славяно-Арийские часы

Яндекс статистика
Яндекс.Метрика

Поделиться
Перейти вниз
avatar
Сообщения : 109
Дата регистрации : 2016-09-18
Откуда : Самара
Посмотреть профиль

Травник • Розмарин. Свойства, чаи и настои

в 2017-07-10, 04:19

Пару лет назад интернет облетела статья о том, что эфирное масло розмарина стимулирует память (повышая ее продуктивность до 60%), однако с тех пор исследований этой волшебной травы прибавилось, и теперь мы знаем, что он может еще больше интересных вещей: 

• Повышает когнитивные функции. Перевожу на русский обычный: помогает соображать, запоминать и действовать лучше и быстрее. 
(!) Важно: розмарин — не мать природа, и сделать вас умнее, чем задумано вашими генами, он не может. Но он может убрать все последствия неправильного обращения с мозгом (гипоксия от малоподвижного образа жизни, стресс, неправильное питание, недосып) и тем самым повысить когнитивные функции. 
• Защищает мозг и помогает ему восстановиться после повреждения 
• Хорошее средство для профилактики Альцгеймера 
• Сильное противовоспалительное средство 
• Сильное антимикробное средство (прощай, простуда) 
• Полезен при диабете: снижает уровень сахара в крови 
• Помогает при ожирении, вызванном проблемами с метаболизмом 
• Антиоксидант (продлевает молодость) 
• Антитромботическое 
• Защищает печень 
• Снижает уровень «плохогољ холестерина 
• Улучшает состояние сердечно-сосудистой системы 
• Повышает память (в среднем студенты, изучавшие материал под запах розмарина, сдали тесты на 60% лучше, чем контрольная группа, которая готовилась к экзамену без ничего). 
• Лёгкий антидепрессант 
• Лёгкое обезболивающее 
• Стимулятор тока крови 
• Помогает восстановить работу мозга после инсульта или травмы (включая сотрясение) 

Помимо этого есть данные, что, судя по всему, экстракт розмарина влияет на раковые клетки: в эксперименте рост опухоли в группе мышей, получавших экстракт розмарина, сократился на 46% по сравнению с контрольной группой. 

Кроме этого розмарин — натуральный природный консервант, который в последние несколько лет был одобрен для использования в пищевой промышленности в Евросоюзе. 

Важное про применение розмарина 

Обычно мы считаем, что чем больше принять некоего лекарства — тем лучше, однако с розмарином это работает в обратную сторону. Если перестараться с дозировкой, можно получить успокаивающий эффект вместо остроты ума и концентрации. 

В 2012 году ученые обнаружили, что лучший результат в исследованиях дают самые низкие дозы (до 750 мг). 

Что это значит? 
Это значит, что оптимальное применение розмарина — кулинарное (и, желательно, на регулярной основе). 

РЕЦЕПТЫ 

• Чай для концентрации

— 1/3 ч.л. розмарина 
— 1/3 ч.л. лемонграсса (лимонное сорго), если есть 
— 1 ч.л. зеленого чая 

Смесь залить 250 мл кипятка, постоявшего 30 секунд после закипания. Настоять 10 - 15 минут, накрыв стакан блюдцем или «бабкой». 

• Чай для диабетиков • 

— 1 часть розмарина (снижает кол-во сахара в крови и влияет на другие поломанные процессы в теле, относящиеся к диабету) 
— 1 часть корней лопуха, перемолотого в порошок (содержит инулин, подменяющий собой инсулин и помогающий имеющемуся сахару в крови обрабатываться клетками тела) 
— 1 часть корней цикория, перемолотых в порошок (так же содержит инулин) 

1 — 2 ч.л. смеси залить свежим кипятком, перемешать, настоять 10 минут. Пить три — четыре раза в день. 

• Зелье молодости

— 1 стакан замороженной черники 
— листья с веточки розмарина 
— 0.5 стакана кефира, молока или натурального йогурта 

Все сложить в блендер и от души взбить. Пить по утрам. 

• Рецепт для бессмертного сердца

— 0.5 ч.л. розмарина 
— 1 ч.л. боярышника 
— щепотка пустырника 

Залить стаканом кипятка, дать настояться 10 — 15 минут под блюдцем или «бабкой», подсластить мёдом. Пить 3 — 4 раза в день. 
Внимание гипотоникам: первые две недели рецепт может оказывать ну совсем расслабляющий эффект. 

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ 

Розмарин нельзя 
- при беременности 
- гипертонии 
- судорогах 
- при болезнях желудочно-кишечного тракта 
- при пониженной кислотности желудочного сока. 

Источник
www.ayzdorov.ru/tvtravnik_rozmarin.php
Вернуться к началу
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения