Магическое Сообщество Asmoday приветствует Вас!
Последние темы
Сонный параличСегодня в 02:30Malina
Сны и лунаСегодня в 02:26Хильда
Славяно-Арийские часы

Яндекс статистика
Яндекс.Метрика

Поделиться
Предыдущая темаПерейти внизСледующая тема
avatar
Сообщения : 226
Дата регистрации : 2016-09-18
Откуда : Россия
Посмотреть профиль

Мастер-класс "Массажные травяные мешочки"

в 2017-07-30, 10:35

Техника не новая и не мною придумана, ей более 2000 лет. Но я думаю, что многим будут полезны эти знания и они помогут не только расширить кругозор, но и внести в свою колдовскую практику разнообразие.

По преданию прародителем тайского массажа травяными мешочками является врач Живака Кумар Бхакка. По легенде он считается современником Будды и доктором самого короля Древней Индии, - Магадха. Оттуда и получила распространение эта чудесная процедура. Назначался этот массаж для расслабления организма и тела человека, предотвращения последствий сильного стресса, снятия блокировки мышц и простого наслаждения.

Во времена буддизма травяной массаж практиковался тибетскими монахами, которые жили во втором веке до нашей эры. Они относили его к учению Сен, которое раскрывало волшебное воздействие на акупунктурные точки тела человека. Считалось, что такая процедура помогала излечиться от многих болезней одним прикосновение.

Итак, что же такое массаж травяными мешочками?

Массаж мешочками с травами представляет собой великолепную антистрессовую терапию и лимфодренажную процедуру. Техника и методики его выполнения являются уникальными, так как сюда входит ароматерапия, акупунктура, йога, прогреваются биологически активные точки. Этот вид массажа близок к точечному, однако его выполнение осуществляется без применения пальцев и кистей. Вместо них используются мешочки из натуральных материалов, которые наполняют целебными травяными сборами и перед началом процедуры прогревают или охлаждают до определенных температур.
По сути это тот же массаж, но выполняется специальными мешочками изо льна, наполненными ароматными травяными сборами, предварительно прогретыми или охлажденными до нужной температуры.


Влияние на физическое и психическое здоровье человека: 

  • седатирует (расслабляет) нервную систему, избавляя от чувства психической и физической усталости;
  • улучшает крово- и лимфообращение;
  • тонизирует кожные ткани, дезодорирует кожу и придает ей натуральный свежий запах;
  • выводит токсины, шлаки, продукты распада тканей;
  • снимает мышечно-тоническое напряжение;
  • благодаря воздействию на точки и меридианы акупрессуры, стимулирует работоспособность всего организма в целом и отдельных его органов.





Показания к проведению массажа
• Синдром хронической усталости.
• Стресс.
• Дисбаланс мышц.
• Хронические острые боли в мышцах.
• Спастика и напряжение в мышцах.
• Ограничение движений в суставах, функциональная блокада суставов.
• Задержка жидкостей в тканях.
• Интоксикация.
• Гиподинамия, малоподвижный образ жизни.
• Прогревание тканей перед массажем, мануальной терапией.

В некоторых случаях для того чтобы почувствовать положительное воздействие травяного массажа хватает 1-3 сеансов, но при правильном оздоровительном подходе рекомендуется пройти курс из 10-15 сеансов. После процедуры массажа массируемый ощущает легкость, моральное и физическое расслабление, в тканях улучшается обмен веществ, кровь насыщается кислородом и фитоэллементами.

Противопоказания к проведению массажа
• Такие же, как и при других видах массажа.
• Сахарный диабет.
• Сердечно-сосудистые заболевания.
• Беременность и лактация.
• Алкогольное опьянение.
• Проведение массажа сразу после еды.

6 основных принципов массажа травяными мешочками
1. Общее направление массажа: от стоп к голове.
2. Массажные движения идут вдоль линий «сен»: с наружной поверхности тела на внутреннюю.
3. У женщин массаж начинается слева направо, у мужчин – справа налево.
4. Общая сбалансированность массажа: любые манипуляции, выполненные на одной стороне тела, выполняются и на другой.
5. Строгое соблюдение последовательности приемов: разминание, разогрев, растяжение, скручивание.
6. Все основные манипуляции ориентируются на дыхательный цикл клиента: максимальное вытяжение производится на выдохе.

Техника и методика массажа травяными мешочками


Травяной массаж имеет множество вариаций исполнения. Его проводят как по обнаженному телу, так и в одежде, как с использованием специальных жидкостей и эфирных и жирных масел, так и в сухую, безо всяких добавок. Схем, техник и методик массажа травяными мешочками много и все они оправданы. Массажист исходя из назначенных целей и прихотей массируемого сам выбирает наиболее подходящую схему работы: быструю или медленную прессуру, неторопливые, медленные спокойные надавливания или же наоборот более глубокие. Работать можно как одним, двумя, так и большим количеством мешочков. Форма массажа тоже может быть разной – как локальной, местной при которой массируется отдельная область, так и общей, то есть все тело. Часто этот экзотический массаж немного интерпретируют создавая такой себе симбиоз классического массажа, более понятному нашему человеку и тайского.



Также не забываем о составе травяного мешочка, или как его называют в Тайланде – шара или компресса. Это тоже очень важный момент.
Травы и специи в мешочке подбираются индивидуально, в зависимости от заданных задач и целей массажа. Существует мнение, что лучше всего использовать травы, произрастающие в том же регионе, то есть местную флору. В африканском сборе трав, как правило, содержится имбирь, лайм, куркума, кристаллическая камфара.

На каждую процедуру идет индивидуальный травяной сбор и отдельный комплект мешочков. То есть по идее мешочки должны использоваться либо единоразово, либо после каждого массажа расформировываться и тщательно дезинфицироваться. Это важно ведь в ткани остаются вредные токсины и грязь, которые впоследствии могут попасть на кожу следующего массируемого. Ткань травяного шара должна быть исключительно натуральной.


Виды травяных мешочков

Пожалуй, стоит подробнее разобраться в том, какие бывают травяные мешочки для массажа. Мешочки различаются по размерам и способам их нагрева:

  • распаренные на водяной бане;
  • нагретые в масле (смесь жирного и эфирных масел);
  • с горячим камнем внутри.


В последнем случае тепло сохраняется на более длительное время, но прикосновения получаются не такими легкими, как при распаривании травяной смеси. Погруженные на несколько минут в масло мешочки приобретают дополнительный аромат, а травяной сбор получает возможность более полно раскрыть свои целебные свойства.

По размерам травяные мешочки могут отличаться и использоваться в зависимости от массируемого участка. К примеру, при массаже лица целесообразно использовать мешочки малого диаметра и при массаже спины – стандартные или большие.

Изготовление травяных мешочков
Основу самого мешочка составляет только натуральная ткань. Обычно это хлопок, вискоза, или мягкий лен. Делаются травяные мешочки следующим образом (см. видео ниже):

1) Квадратный кусок материи раскладывается на ровной поверхности (размеры ткани примерно 25 на 25 см).

2) В центр насыпается заранее приготовленная травяная смесь (50-70 г).

3) Сверху горка из молотой травы придавливается горячим камнем (базальтовая лава или обтесанный мрамор).

4) Все 4 уголка ткани соединяются, образуя мешочек.

5) Теперь его нужно немного закрутить, чтобы смесь не высыпалась, и перевязать шнурком.




Состав наполнителя травяных мешочков для массажа

Состав мешочков для массажа может быть различным и главным образом диктуется предпочтением массируемого и задачами и целями, которыми ставит перед собой массажист. 
В состав сборов входят ингредиенты, обладающие определенными свойствами: 

  • Боли в суставах, растяжения сухожилий или связок, ревматизм, мышечные боли и напряжения, проблемы с опорно-двигательным аппаратом лечатся, благодаря использованию пурпурного имбиря, так как он обладает сильной проникающей способностью; 
  • Улучшить кровообращение, помочь при болях в мышцах, артритах предназначена камфора. Кроме этого она обладает сильными дезодорирующими свойствами; 
  • Общеукрепляюще воздействует на организм, избавляет от головных болей пачули; 
  • Общеукрепляющим, спазмолитическим, заживляющим средством является корень куркумы, использующийся при кожных заболеваниях. Ранозаживляющее и разогревающее свойство данный ингредиент приобретает в сочетании с кунжутным маслом; 
  • Для нормализации артериального давления, омоложения и очищения организма, поднятия настроения, защиты от воздействия радиационных лучей, используется кафрский лайм. Он помогает устранить высыпания на коже жирного типа, обеспечивая ей нормальный, здоровый вид и цвет; 
  • С целью устранения неприятных запахов используется лимонник; 
  • С кожными заболеваниями, возникновением мышечных болей справляются листья акации; 
  • Устраняются высыпания, нормализуется состояния кожи за счет добавления листьев тамаринда; 
  • Для освежения, тонизирования, устранения усталости, бактерицидного и ветрогонного действия применяется лемонграсс. Так же он обладает антицеллюлитным свойством и выводящим токсины из органов; 
  • У кангала и перечной мяты имеются противовоспалительные свойства, которые улучшают кровообращение, эффективны в лечении ревматоидных артритов; Снимает приступы головных болей и устраняет тошноту добавление лайма; 
  • С помощью листьев мыльного дерева повышается энергетическое и эмоциональное состояние; 
  • В качестве вспомогательных трав могут добавляться небольшие количества корицы, карри, семян аниса, цветов хризантемы, гибискуса, цитронеллы, граната, жасмина, базилика, эвкалипта, баиля.


При самостоятельном формировании травяных мешочков можно добавлять душистые травы, произрастающие в данном регионе. Местная флора улучшит иммунный статус массируемого. 
Так, можно приготовить следующие смеси для травяного массажа (все измельчено и перемолото; пропорции компонентов равны):

1) При болях в спине: корки цитрусовых, можжевельник, мягкие сосновые шишки и молодые побеги, корень имбиря, корица, эфирное масло сосны.

2) При простудных заболеваниях: цветки ромашки, душица, зверобой, мята, корень имбиря, корица.

3) Для антицеллюлитного массажа: корки и эфирные масла цитрусовых, ламинария, хвощ, молотая морская соль.

4) Для упругости кожи: кора дуба, корень имбиря, корица, корки цитрусовых (особенно лимона), лаванда.

5) Для массажа лица: цветки ромашки и мальвы, мята, шалфей, тысячелистник.

6) Для успокаивающего массажа при бессоннице и стрессах: лаванда, пачули (если найдется), душица, мята, корень имбиря.


7) Для массажа стоп: камфора, корень имбиря, любая хвоя, базилик, корица.

Если специальных камней под рукой нет, можно после завязывания мешочка подержать его некоторое время над паром либо окунуть в нагретую на водяной бане масляную смесь. Изготовление и разогрев этого массажного приспособления не является сложным процессом и приходит с практикой.

Обычно для любого массажа используется два мешочка, но можно и больше. После сеанса они выбрасываются, т.к. травы уже отдали весь свой аромат и целебную энергию, а материал впитал пот и токсины. Пациенту перед процедурой рекомендуется принять душ. После массажа следует отдохнуть в течение 20-30 минут.
avatar
Сообщения : 226
Дата регистрации : 2016-09-18
Откуда : Россия
Посмотреть профиль

Re: Мастер-класс "Массажные травяные мешочки"

в 2017-07-30, 10:39


Подготовка к проведению массажа 
1. Наполнить стимер водой. Если его нет можно использовать пароварку и тд.
2. Травяной мешочек размять руками в холодной воде.
3. Поместить травяной мешочек в стимер так, чтобы в воде находилась его нижняя четверть.
4. Накрыть стимер крышкой.
5. Через несколько минут после закипания воды в стимере мешочек готов к использованию.
Не забывайте во время работы подливать в стимер воду, так как жидкость быстро выкипает.
6. Подготовить массажный стол для работы: постелить теплое одеяло, сверху простыню и салфетку под голову.
7. Заранее подогреть масло для массажа.

Расскажите клиенту о том, что его ожидает, дайте ему это представить, чтобы во время процедуры хранить молчание, дав клиенту полностью отдаться своим ощущениям.

Самое важное в этой процедуре – восприятие, опыт, ощущение.
Дайте клиенту возможность услышать себя и свой внутренний голос.
Тишина во время ритуала, особенно в начале и в конце, очень важна.

Клиент лежит на спине 
1. Момент молчания перед началом процедуры: концентрация массажиста, первый контакт и «сонастройка» с клиентом. Попросите клиента глубоко дышать.
2. Достигните высокого резонанса в звоне поющей чаши и дождитесь тишины в знак начала процедуры: плотно вертикально прижимая резонатор к чаше, вращайте его медленно и постоянно по кругу. Добившись резонанса (вибрации), дайте клиенту услышать весь звук до конца по мере его затихания.
3. Попеременно разомните стопы, проведите круговые движения на коленях 4–4 раз в каждую сторону, разомните тазобедренные суставы, далее – движение вниз к стопам.

Нижние конечности
1. Достаньте мешочек из стимера. Отожмите лишнюю воду щипцами, поместите мешочек на полотенце на область пупка.
2. Стопы в положении супинации – проведите надавливания ладонями, захватывая голеностопный сустав.
3. Акупрессура активных точек стопы.
4. Массаж мешочком стоп. Направление движений – от пальцев к пятке. Сначала по всем линиям – круговое давящее движение.
5. Растяжения стоп:
• сгибание стопы: одна рука на ахилловом сухожилии, вторая на пальцах;
• разгибание стопы и пальцев ноги.
6. Теплый мешочек положите под «ахилл», попеременное вытягивание пальцев стопы.
7. Тракция ноги: сохраняйте среднее положение ноги без активного напряжения мышц, произведите равномерное вытяжение всех мышечно-фасциальных структур ноги.
8. Тракция ноги в сочетании с наружной ротацией: на фоне производимой тракции медленно ротируйте стопу и ногу наружу. При появлении ограничения необходимо ждать расслабления и медленно следовать за ним до исчерпания полного объема движения.
9. Остывший мешочек положите в стимер. Достаньте из стимера новый мешочек, отожмите лишнюю воду и положите на область пупка.
10. Проведите надавливания ладонями по голени и бедру.
11. Пальцевое надавливание на точки голени и бедра.
12. Массаж горячим мешочком голени и бедра. Выполните перекаты и давящие круговые движения по голени и бедру. Начинайте работать с внешней стороны голени и бедра, продвигаясь вверх, проработайте область вокруг сустава. Затем по внутренней поверхности – движение «колесо». Рис. 9
13. Остывший мешочек положите на область пупка.
14. Проведите растяжения:
• тракция ноги в сочетании с абдукцией и наружной ротацией – при достижении полного объема ротации медленно, не ослабляя тракции и ротации, совершите абдукцию тазобедренного сустава;
• сгибание прямой ноги в тазобедренном суставе;
• приведение колена к животу: одна рука на колене, вторая на тыльной стороне стопы;
• аддукция согнутой под углом 90º (45º) ноги с положением стопы:
а) на бедре противоположной ноги;
б) на колене противоположной ноги;
в) на массажном столе у коленного сустава.
15. Приведение бедра: одна рука на колене, другая на голеностопном суставе, затем на тазобедренном суставе.
16. Сгибание ноги в коленном суставе.
17. Тракция ноги с сотрясением.
18. Повторите все движения на другой ноге.

Верхние конечности
1. Достаньте мешочек из стимера, отожмите лишнюю воду щипцами, поместите мешочек на полотенце на область пупка.
2. Проведите надавливания ладонями по руке с обеих сторон.
3. Проработайте активные точки на кисти и предплечье.
4. Горячим мешочком проведите перекаты по кисти и руке, остывшим мешочком осуществите давящие круговые движения по кисти и по руке. Работайте в области плечевого сустава. Направление движений – снаружи внутрь.
5. Проведите растяжения:
• растяжение укороченных фасций межкостных мышц кисти посредством отделения друг от друга тенора и гипотенора до тех пор, пока поверхность ладони не станет плоской. Далее используйте пальцы как точку опоры с тыльной стороны. Плавным движением придайте ладони выпуклую форму;
• поперечное растяжение области лучезапястного сустава с одновременным растяжением мышцы квадратного пронатора;
• тракция руки: ладонь кверху, направление движения – вниз с внешней ротацией;
• тракция руки в сторону, под углом 90º к телу;
• тракция руки, совершившей абдукцию в полном объеме.
Необходимо следовать за появившимся расслаблением в направлении абдукции до тех пор, пока рука не коснется уха клиента. Если рука клиента имеет ограничение движения в плечевом сочленении, необходимо дать возможность совершить флексию в плечевом суставе в объеме. Необходимо для исчезновения боли проводить тракцию в данном положении:
• при положении руки на ладони и согнутом локтевом суставе вытяжение мышц задней поверхности плеча и боковых мышц туловища;
• продольное растяжение миофасциальной структуры в области локтевого сустава;
• поперечное растяжение миофасциальных структур плеча.
6. Повторите все движения на другой руке.

Живот
У женщин необходимо прикрыть область груди полотенцем.
1. Достаньте мешочек из стимера и поместите на полотенце для прогревания области пупка.
2. Пока мешочек остывает, проведите точечные воздействия пальцами, ладонями или локтем в области живота.
3. Работайте мешочком в области живота. Двигайтесь по часовой стрелке глубокими движениями – нажим и перекат. Другая рука все время поддерживает контакт с клиентом. Круговые движения мешочком вокруг пупка. Мягкое глубокое надавливание мешочком в области пупка.
4. Мешочек положите назад в стимер и добавьте воды.
5. Проведите дренирующий массаж живота руками.

Клиент лежит на животе
Нижние конечности
1. Достаньте мешочек из стимера и отожмите, поместите на полотенце, расположенное на крестце клиента.
2. Проведите точечные надавливания ладонями, пальцами, локтем или предплечьем по стопам и по задней поверхности голени и бедра.
3. Возьмите мешочек; начиная с внешней стороны стоп, прикладывайте мешочек от периферии к центру, далее вверх по всей нижней конечности. Проведите надавливание в области проекции тазобедренного сустава.
4. Движение «колесо» по внутренней поверхности бедра и голени.
5. Положите мешочек назад в стимер и проведите растяжения:
• тракция ноги;
• приведение пятки к ягодичной мышце;
• из предыдущего положения отведение голени и стопы наружу, затем внутрь;
• отведение бедра при согнутой голени;
• приведение пятки к ягодичной мышце с приподниманием колена;
• разгибание ноги с тракцией вверх;
• тракция двух ног.
6. Повторите все движения на другой ноге.

Спина и руки
1. Достаньте мешочек из стимера и отожмите, поместите на полотенце, расположенное на крестце клиента.
2. Проведите надавливания ладонями и пальцами по спине.
3. Горячим мешочком проведите быстрые перекаты вверх по спине вдоль позвоночника (слева от позвоночника у женщин, справа от позвоночника у мужчин), повторите 3 раза.
4. Проведите массаж мешочком боковых поверхностей спины в направлении от периферии к центру.
5. Положите мешочек в стимер для нагревания, достаньте горячий мешочек и положите его на крестец клиента.
6. Проведите ручной массаж области лопатки. Движение «колесо» с заходом внутрь под лопатку.
7. Заведите руку клиента за спину на крестец, положите мешочек в ладонь клиента, проведите пассивные круговые движения в плечевом суставе.
8. Проработайте горячим мешочком трапециевидную мышцу.
9. Проведите надавливания мешочком на затылочные бугры и волосистую часть головы.
10. Проведите пассивные движения, растяжения и скручивания верхних конечностей.
11. Помогите клиенту перевернуться на спину.


Клиент лежит на спине (проработка зон декольте, шеи, лица)
1. Подложите подушку под колени клиента или приподнимите ножной конец массажной кушетки.
2. Положите мешочек на область пупка.
3. Проведите надавливания на область плечевых суставов и декольте в вертикальной и горизонтальной плоскостях.
4. Проведите перекаты средним мешочком по декольте, шее и голове. Уделите особое внимание грудино-ключично-сосцевидной мышце. Поворачивайте голову клиента для улучшения доступа к боковой и задней поверхностям шеи.
5. Проведите растяжение мышц шеи и декольте. Тракция за основание черепа. Тракция шейной мускулатуры: одна рука на основании черепа, другая – на области плечевого сустава.
6. Проведите пальцевые надавливания в области лица.
7. Проведите массаж лица средним мешочком в следующей последовательности: подбородок, щеки, лоб.
8. Закончите процедуру, положив мешочек на область живота. Выключите стимер.
9. Выполните процедуру закрытия ритуала:
а) массаж головы обеими руками;
б) мягкое потягивание волос;
в) массаж ушей;
г) положите мешочек под голову как подушку.
10. Заверните (уютно!) клиента в кокон из простыни и одеяла.
11. Обозначьте окончание процедуры звуком поющей чаши. Оставьте клиента на 5–7 минут.
12. Вернувшись, разверните клиента, дайте ему возможность привести себя в порядок.
13. Предложите клиенту взять мешочек домой для использования в ванне или для прикладывания на проблемные зоны.

Перечень необходимого оборудования
• Стимер с решеткой или спа-баня для нагрева мешочков.
• Травяные мешочки (2 больших, 2 малых).
• Тибетская поющая чаша и резонатор.
• Щипцы для безопасного извлечения мешочков из стимера с решеткой или спа-бани.
• Ароматическое масло.
• Деревянный поднос.
• Массажный стол.
• Теплый плед или флисовое одеяло.
• Байковые простыни (2 шт.).
• Подушка-валик под колени.
• Средние полотенца (3 шт.).
• Кувшин для воды.
avatar
Сообщения : 226
Дата регистрации : 2016-09-18
Откуда : Россия
Посмотреть профиль

Re: Мастер-класс "Массажные травяные мешочки"

в 2017-07-30, 11:05
Более подробный фото урок:

Массаж начинаем с ног, прорабатывая каждую по 15–20 минут. Мужской массаж начинается с правой ноги (руки), женский – с левой. Особое значение придается работе со ступнями. В классических вариантах им уделяется до сорока минут. Считается, что корни многих проблем со здоровьем лежат именно здесь – на поверхности стопы.

МАССАЖ СТОП И ГОЛЕНИ

1. Двумя ладонями делаем кругообразные надавливающие движения, двигаемся от стопы до колена (фото 1).


2. С суставов начинаем компрессионные надавливания. Продолжаем по всей ноге (как вариант, на одной ноге двумя руками) (2).


Еще до процедуры нужно заварить (как чай) мешочки. Они должны прокипеть 10–15 минут.
3. Работу с активными точками (по точкам сен-линий) начинаем с боков.На подошве расположено девять точек (3).


4. Переходим на тыльную сторону стопы. Прорабатываем четыре точки между пальцами (4).


5. Массаж горячим травяным мешочком. Массажист тестирует температуру мешочка на внутренней поверхности своей руки. Первое «касание» –быстро прикладываем мешочек к трем линиям (наружной, средней, внутренней) (5).


6. Перекатываем мешочек по подошве и тыльной стороне стопы (6a,6б).



7. Начиная с подошвы, делаем спиралевидные движения (7a, 7б).



8. Перекатываем мешочек по линиям,поставив его на ребро (движение «колесо») (8).


9. Сильно надавливаем (компрессионное движение) на подошву и тыльную сторону стопы (9).


10. Растяжения и скручивания. Не теряя контакта с мешочком, вытягиваем каждый палец. Положение мешочка все время меняем (10).


11. Каждый палец прорабатываем круговыми движениями (11).


12. Растягиваем каждый палец относительно большого (12).


13. Затем поочередно отводим пальцы вверх (13).


14. Повторяем сильные растягивающие движения без мешочка: вытягивание (14a)


, тракция (вытягивание всей стопы), ротация (14б), 


скручивание (14в), 


разгибание (14г), 


скручивание в двух направлениях.
15. Ладонью компрессионно надавливаем на голень (15).


16. Делаем круговые движения (16).


17. Точечные надавливания по средней линии наружной поверхности,а затем – внутренней поверхности (17).


18. Двумя мешочками производим легкие касания по средней линии голени (18).


19. Перекаты (19).


20. Круговые движения (20).


21. «Колесо» (разные варианты выполнения) (21a, 21б).


22. Сильно надавливаем на суставы (22).


23. Растягиваем голень (23).


24. Скручиваем ее (24).


25. Скручиваем мышцы голени, согнув ногу клиента (25).


26. Растягиваем голень – сильное движение с захватом пятки (26).


27. Завершаем этот блок массажем без мешочков: вытягиваем голень (27).


Используемые статьи::
avatar
Сообщения : 264
Дата регистрации : 2016-07-08
Откуда : Россия
Посмотреть профиль

Re: Мастер-класс "Массажные травяные мешочки"

в 2017-07-30, 20:20
Очень познавательно! Благодарю Вас за Мк !
avatar
Сообщения : 250
Дата регистрации : 2016-10-15
Откуда : Россия
Посмотреть профиль

Re: Мастер-класс "Массажные травяные мешочки"

в 2017-07-31, 10:41
Шелест,оч хороший материал,благодарю))
Взяла в копилочку. На маме попробую))
avatar
Admin
Сообщения : 198
Дата регистрации : 2014-11-29
Посмотреть профильhttp://coven.forum2x2.ru

Re: Мастер-класс "Массажные травяные мешочки"

в 2017-07-31, 20:45
достойный материал!!! flower

_________________
мое сказанное крестом сверху поставится, да в могилу уложится, да схоронится.... ....
Спонсируемый контент

Re: Мастер-класс "Массажные травяные мешочки"

Предыдущая темаВернуться к началуСледующая тема
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения