Магическое Сообщество Asmoday приветствует Вас!
Последние темы
Славяно-Арийские часы

Партнеры
Создать форум

Яндекс статистика
Яндекс.Метрика

Поделиться
Перейти вниз
avatar
Практикующая Ведьма
Сообщения : 120
Дата регистрации : 2017-11-01
Откуда : МО
Посмотреть профильhttp:// darinasvetowa@yandex.ru

​Травы для заботы о себе (маме, подруге и бабушке)

в 2018-07-05, 01:04

Сколько мы выносим стресса, трудностей и тяжестей ежедневно? А сколько выносит наше тело, которым мы пользуемся, не обращая чаще всего внимания на его нужды, поскольку нам некогда? Карьера, дети и отношения — это очень важно, но наша первая задача все же не забывать заботиться о себе, поскольку если мы испортимся и закончимся, то кто будет эту карьеру или отношения строить или этих детей растить?

Тело — это планета. Оно как земля. Его, как и любой природный ландшафт, вредно слишком плотно застраивать, делить на клочки, урезать, перекапывать, лишать силы.
Кларисса Пинкола Эстес. «Бегущая с волками»
Я стараюсь в конце каждого дня найти пять минут, чтобы перестать быть напряженной пружиной, «раскрутиться» и превратиться из сильного упругого металла в мягкую и текучую воду. Точащую камень :) В этом помогают травы, которые можно, не особенно заморачиваясь, просто добавить в черный чай.

P. S. Кстати, если у вас есть знакомая молодая мама, или знакомый трудоголик, или кто-то, кто переживает не лучший период в жизни, чай с этими травами будет отличным подарком и проявлением заботы. Кто, если не мы сами, будет беречь наших близких и друзей?)

Как смешать чай?
Взять ложку чёрного чая (или копорского), добавить туда ложку выбранной травы (или нескольких), заварить 1 ч.л. сбора стаканом кипятка, взять кружку, сесть, окунуть пятки в тепло (спрятать в плед, в ножную ванночку или в любимые носки) и на пять минут выдохнуть, попивая чай.

Что смешивать?
Лучшие травы для заботы о себе:

• Ромашка — против тревог, для расслабления, успокоения и равновесия. 
• Мелисса — лучшая подруга ромашки, избавляет от стресса и нервозности. 
• Котовник кошачий — дружит с ромашкой против тревоги и усталости.
• Липа — снимает напряжение, головные боли и зажатость плеч. 
• Лаванда — приносит умиротворение и регулирует работу нервной системы.
• Шиповник — когда нужна поддержка и питание души.
• Посевной овес — когда замучил стресс и надо снять тревогу и напряжение. 
• Роза (как чайная, так и лепестки шиповника) — поднимает настроение, успокаивает и расслабляет. 
• Шлемник байкальский — когда в голове тесно от мыслей и усталости. 
• Жасмин — женское совсем средство для того, чтобы наконец-то суметь выдохнуть в конце дня. 
• Синюха — когда ты обнаруживаешь себя на грани срыва; лучшее успокоительное, в 8 раз эффективнее валерианы.
Вернуться к началу
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения